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哪些環境影響老人家健康


2022年06月15日

每個人都是被周圍的環境所影響,不管是心情還是健康,當你生存的環境中顯示出很多不利因素,人們就會很容易感染疾病,尤其是體質差的老人家,如果生活的環境出現隱患,你的健康就會亮起紅燈。
老人家的外出時間較少,多數時間在居住環境中度過,所以給老人家選擇良好的居住環境顯得尤為重要,盡量避免居住在以下5類環境中:

老人家健康長壽是子女最大的心願,國內外多個關於長壽地區的調查發現,除了自然環境、社會環境外,居住環境也與養生有著密切關係。老人家的大部分時間都是在社區和家庭中度過,居住環境將直接影響他們的健康。因此居住環境要十分考究,子女要盡量幫助老人家避開一些不良環境。

佈置紛雜的環境
不少兒女喜歡給父母的房間佈置得滿滿噹噹,看著十分溫馨與方便。但高芳堃解釋說,由於老人家對色彩及環境的快速辨識能力下降,如果長時間處在過於紛雜與色彩豐富的環境中,很容易因意識判斷失誤而發生跌倒或碰撞的可能。因此老人家的房間佈置宜清爽、不雜亂,家居擺設不要過多,臥室裡的色彩最好質樸自然。

光線昏暗或刺眼的環境
有的老人家平時在家為了節儉,不到萬不得已時不會開燈。對此高芳堃表示,這樣的節儉容易給健康埋下隱患。老人家視力下降,不但容易摔傷跌倒,還可能影響到老人家的心理健康,使其產生“灰色心理”。但環境光線過於刺眼也不好,可能讓老人家情緒過於興奮,影響睡眠質量。

過於安靜的環境
噪音有害健康,但如果過於安靜,尤其是在白天,一點聲響都沒有,容易使人產生不安全和孤獨感。因此,老人家居住的房間不要過大過空,周圍要有鄰居相伴,家中無人時,不妨打開收音機或電視機。當然,過於刺激躁動的環境也不好,老人家盡量不要收看刺激的電視節目。

建築物密集的環境
越發密集的高樓大廈成為了城市化發展的標誌,但是建築物過於密亂的環境會造成老人家心理上的壓抑、不安與煩躁。所以給老人家選購房子時,如果可以最好挑選建築物不太密集的地區。

空氣污濁的環境
人群聚集的地方空氣很容易變得十分污濁。而老人家的呼吸系統較為薄弱,長時間停留在這樣的地方會引發過敏或者呼吸類疾病。應盡量少去人群聚集的影劇院、歌舞廳、會場、商場等場所。平時可以在植被較為豐富的公園遛彎。

哪些環境會對老人家身體出現問題,健康受到威脅,上面已經介紹了很多。