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2015年10月06日 10:01

長者跌倒原因或風險因素

跌倒不是無緣無故發生的,而是由於多項風險因素互相影響所致,包括:

1.視力不佳

 

2.平衡能力減弱:如缺乏運動、柏金遜症、老年癡呆症等

 

3.下肢問題:如膝關節退化、曾經中風等

 

4.頭暈昏厥:如心律異常、突然轉變姿勢等

 

5.藥物影響:如利尿劑、降血糖藥、安眠藥等

 

6.不安全的環境:如地面濕滑、光線不足、衣履不當、地上有障礙物、傢俱不當等


7.小便失禁

 

跌倒可以預防,但必須多管齊下,按照個別長者的風險因素來針對性處理。長者宜經常做有助強化肌力、伸展,身體協調和平衡的運動(如太極),並留意以下溫馨生活提示,以減低跌倒的風險。

 

 

資料來源:長者健康服務網站

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